■煮出す場合：沸騰水500mlに対して、弱火で約3～5分間煮出してください。
　その後、火を止めて10～15分したらティーバックを取り出してください。
■マグカップの場合：ティーバッグ1袋をマグカップに入れ、200mlのお湯を注ぎ、約30秒待ってお召し上がりください。
■水出し：500ｍｌにティーバッグ1袋を入れ3～4時間冷蔵庫で冷やしてください。