■沸騰したお湯に容器ごと入れ、表面を下にして入れ、中火で１５分ほど湯煎してください。　
■保温ジャーの中に入れ、２時間ほどたてばホカホカのごはんになります。　
■電子レンジの場合は、フィルムの角を少しめくるか、フィルム５カ所ほど穴をあけ容器ごと１分３０秒（５００Ｗの場合）ほど加熱してください。　（機種により時間を加減してください）